Если у вас есть какие-то вопросы или предложения разработчику Reiki-kolo, пишите сюда

Массаж головы в практике Рэйки

Опубликовано: 25.10.2015
Champi-2
 
Эта статья написана к Семинару «Массаж головы в практике Рэйки»
(03 октября 2015 г. Москва)
 
Массаж головы в практике Рэйки

Урсланъ (А.В.Моисеев)
Специалист по оздоровлению
Мастер Рэйки в традиции Усуи Шики Риохо
Сопредседатель Коллегии Рэйки-практиков
Российской Профессиональной Медицинской Ассоциации
Специалистов Традиционной и Народной Медицины (РАНМ)
г. Москва
E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Тел. +7 (903) 795 8325
http://www.reiki-kolo.com
 
Массаж головы
 
Массаж – один из основных человеческих инстинктов. Мы используем целебную силу прикосновения наших рук, иногда даже не осознавая этого. А если у нас есть посвящение в Рэйки, то эффективность целительного действия наложения рук возрастает многократно. Поскольку Рэйки совместимо со всеми телесно-ориентированными практиками, то можно смело дополнять сеанс Рэйки массажными движениями. Известно, что самыми важными и главными позициями в контактном сеансе Рэйки являются позиции на голове.
Массаж головы, совмещённый с сеансом Рэйки, доставит удовольствие и принесёт пользу и массажисту и его партнёру по массажу. Это древнее искусство успокаивает, расслабляет, наполняет жизненными силами. Посвящая время приятному массажу головы, вы наполните ваши волосы силой и здоровым сиянием. Техники массажа головы в своей основе просты, доступны и эффективны. Для сеанса нужен лишь стул и полчаса - час времени.
Эффекты от массажа головы.
• Улучшение кровообращения и циркуляции лимфы, а также мозгового ликвора;
• Обеспечение тканей кислородом;
• Выведение ядов, шлаков, токсинов;
• Устранение синдромов тревожности и депрессии;
• Устранение головных болей различного происхождения;
• Нормализация мышечного тонуса;
• Устранение болей в районе головы, лица, шеи, надплечий, плеч, спины;
• Снятие психологического, эмоционального и физического напряжения;
• Наполнение энергией;
• Массаж прекрасно помогает при лечении воспаления околоносовых пазух, способствует улучшению зрения;
• Улучшается способность концентрироваться;
• Массажные масла придают силу корням волос и волосы растут быстрее;
• Стимулируется работа потовых и сальных желёз;
• Ускоряется регенерация кожи, новая кожа здоровая, эластичная, подтянутая;
• Улучшается работа иммунной системы;
• Купируются приступы мигрени, устраняется бессонница;
• В значительной степени повышается эмоциональный фон и качество жизни.
Массаж головы включает в себя энергетические движения, которые предназначены для энергетического очищения и наполнения энергией верхних чакр, массаж плечевого пояса, надплечий, плеч, массаж шеи, затем массаж головы (волосистой части), массаж лица, массаж ушей.
 
Противопоказания для массажа головы.

• Тромбоз или эмболия;
• Аллергические реакции на массажное масло;
• Сильная астма;
• Диабет в тяжёлой форме;
• Эпилепсия;
• Остеопороз;
• Доброкачественные опухоли и травмы на коже волосистой части головы;
• Злокачественные опухоли любой локализации;
• Нервные и психические заболевания в стадии обострения;
• Первый и последний триместры беременности;
• Высокая температура, лихорадочное состояние;
• Слишком высокое или слишком низкое артериальное кровяное давление;
• Недавние незажившие травмы (порезы, ушибы, переломы, вывихи, растяжения) головы, шеи, плеч или верхних конечностей (в том числе после недавнего хирургического вмешательства).
• Распухшие, воспалённые, ушибленные, нежные или болезненные мышцы, суставы и области кожи в зоне массажа, воспалённые лимфатические узлы;
• Множественные бородавки, папилломы, кандиломы, липомы, родинки, синяки, порезы, царапины, волдыри, чувствительные или чрезмерно расширенные вены, солнечные ожоги, укусы насекомых, отёки, волдыри и припухлости неясного происхождения.
• Любые кожные заболевания волосистой части головы, лица, шеи, плеч и верхних конечностей.
• Алкогольная, наркотическая или лекарственная интоксикация.
 
Позиции на голове для сеанса Рэйки в восточной (японской) традиции.
 
По некоторым источникам, создатель системы Рэйки Микао Усуи использовал только пять формальных позиций рук при исцелении людей. Они охватывали всю голову и в начале сеанса Рэйки внимание уделялось именно этим позициям. Затем Рэйки-практик интуитивно перемещал свои руки на те участки тела, куда их направляла Энергия РЭЙКИ.
Позиция исцеляемого – удобно сесть на стул, закрыть глаза и расслабиться. Позиция практикующего Рэйки – встать сзади за спиной исцеляемого. В начале сеанса практикующий Рэйки плавно и мягко кладёт руки на плечи исцеляемого. (Таким же образом сеанс завершается.) Далее практикующий Рэйки последовательно перемещает свои руки по пяти позициям:
• Зенто-бу. Ладони помещаются на лоб по линии роста волос, пальцы встречаются на серединной линии.
• Сокуто-бу. Ладони покрывают виски. Пальцы направлены горизонтально.
• Кото-бу. Левая ладонь ставится на лоб, правая – на затылок.
• Энзуи-бу. Большие пальцы рук, соединённые вместе и направленные вверх, ставятся на заднюю поверхность шеи у основания черепа. Ладони и остальные пальцы обхватывают боковую поверхность шеи.
• Тотэ-бу. Ладони обеих рук над теменем, одна поверх другой.
После этих пяти стандартных позиций руки практикующего Рэйки перемещаются интуитивно.
Сеанс Рэйки может быть эффективно совмещён со многими видами традиционного массажа головы.
 
Классический (шведский) массаж
 
Классическим, или шведским, массажем принято называть систему, предложенную физиотерапевтом Пером Хенриком Лингом в начале 1800-х годов. Шведский массаж включает в себя пять основных видов движений:
• Поглаживание;
• Растирание;
• Разминание;
• Постукивание;
• Похлопывание.
Секрет хорошего массажа заключается в осознанном применении каждого движения с любовью и заботой, чтобы ваш партнёр чувствовал себя в нежных заботливых руках и в полной безопасности.
 
Традиционный индийский массаж головы «Широбханга»
 
Название процедуры «Широбханга» состоит из двух слов «широ» - голова и «бханга» - массаж. История традиционного индийского массажа головы Широбханга насчитывает несколько тысяч лет. Забота и внимание к близким способствуют созданию гармоничной и спокойной атмосфере в семье. Индийские женщины издавна делают этот массаж пожилым родителям, детям и мужу. Он улучшает память, нормализует давление, помогает при страхах и повышенной тревожности, апатии, пониженной концентрации внимания, а также при выпадении волос и перхоти.
При выполнении массажа Широбханга применяются индивидуально подобранные ароматические масла, которые оказывают эффективное местное воздействие на кожу головы и волосяные фолликулы, стимулируя рост волос, укрепляя их структуру, уменьшают выпадение волос, избавляют от перхоти. Сочетание успокаивающего массажа и ароматических масел усиливает эффект расслабления, снятия нервного напряжения и стресса.
Процедура Широбханги состоит из успокаивающего аюрведического массажа, который выполняется по энергетическим точкам головы и шеи. По Аюрведе на голове располагаются 6 меридианов, на которых находятся биологически активные точки, регулирующие функционирование разных органов и систем нашего организма. Важнейшая из таких точек находится на темени, через неё происходит энергетический обмен между человеком и окружающей средой. Этот массаж способствует "прочищению" энергетических каналов, поддерживающих человека в здоровом физическом и психическом состоянии.
Вначале балансируются чакры, таким образом, мастер восстанавливает внутренние способности к самоисцелению пациента. Затем растапливается усталость, тело расслабляется. Процесс включает в себя массирование спины, шеи, плеч, рук, головы (скальпа), лица, ушей. Массаж головы самый длительный этап, применяется множество приемов, выводящих накопленное внутреннее напряжение и улучшающих кровообращение. Особое внимание уделяется массажу висков, снимающему боль головы и усталость глаз.
Сеанс Широбханга выполняется компактно – на протяжении 20-30 мин., или длительно на протяжении 45-60 мин.
 
Индийский аюрведический массаж головы «Широдхара»
 
Название процедуры «Широдхара» состоит из двух слов «широ» - голова и «дхара» - поток. Это древняя аюрведическая процедура, во время которой тёплые лекарственные масла в виде постоянного, ровного потока льются на лоб пациента из специального медного или глиняного сосуда, подвешенного в 20 см над головой. Выбор лекарственных масел зависит от болезни, состояния организма и типа «доши».
Процедура Широдхара выполняется после мягкого, лёгкого, расслабляющего массажа шеи и плеч. Она поможет при лечении бессонницы, депрессии, успокоит нервную систему, снимет стресс, улучшит мозговую деятельность. Хороший результат даёт выполнение этой процедуры после сеанса массажа, процедуры Абхианга.
Рекомендованная продолжительность процедуры Широдхара – 60 минут.
 
Масла и масляные смеси, применяемые при массаже головы
 
Богатая тысячелетняя традиция использования природных растительных и эфирных масел для совершенствования эффекта массажа сохраняется и широко применяется в Индии по сей день. Теплые растительные масла в сочетании с эфирными маслами, ароматическими травами и специями, смягчают массаж, доставляют приятные ощущения, способствуют очищению кожи, питанию, увлажнению и укреплению кожи головы и волос, а также стимулируют кровообращение. Известные во всём мире и так ценимые в индийском обществе красивые блестящие волосы на самом деле – результат регулярно применяемого массажа головы с увлажняющими растительными маслами.
В Индии чаще всего для массажа головы используются масла миндаля, кокоса, жожоба, горчицы, оливы, кунжута (сезама) и подсолнечника. В европейской ароматерапии их называют базовыми, или основными, поскольку их можно использовать не разбавляя, а также для разведения других масел. В практике индийского традиционного массажа головы основные масла обычно смешиваются с аутентичными восточными травами, специями и плодами, которые недоступны на Западе, например, брахми и нима.
Растение брахми широко используется в аюрведической медицине для стимуляции кровообращения и роста волос. Масло нима получают из семян мели, дерева, произрастающего в Индии и Иране и обладающего очищающими свойствами.
Кроме перечисленных выше, традиционно применяющихся в Индии базовых массажных масел, можно также использовать масло энотеры, масло авокадо, календулы, зверобоя, абрикосовое, виноградное, ореховое, персиковое, масло ростков пшеницы и масло макадамии.
Базовые масла могут использоваться в массаже головы сами по себе, в смеси с другими растительными маслами или со специальными эфирными маслами. Эфирные масла – это очень концентрированные экстракты листьев, лепестков, коры или плодов ароматических растений. Если их правильно использовать, эфирные масла могут оказать поразительно сильный эффект на физическое, интеллектуальное и эмоциональное состояние. Когда мы используем смеси основных массажных масел с эфирными, последние легко впитываются через кожу, проникают в кровь и разносятся по всему организму, выполняя свои лечебные функции.
Рекомендуемые для массажа головы эфирные масла – ладан, герань, жасмин, лаванда, пачули, римская ромашка, роза, розмарин, сандал. Эфирные масла проникают в кровь через кожу головы в течение 20 минут и могут задерживаться в организме на 24 часа. К эфирным маслам нужно относиться с осторожностью и уважением, так как они чрезвычайно мощные и при неправильном использовании могут быть ядовиты. Дозировка эфирных масел составляет в разных композициях 1 капля на 10-30 мл основного базового растительного массажного масла.
Различные типы волос обладают определёнными особенностями. Поэтому, когда готовитесь к массажу головы, чтобы увеличить его эффективность, важно подобрать правильное базовое и эфирное масло с учётом типа волос партнёра.
Для массажа головы и воротниковой зоны может потребоваться около 10 мл (примерно две чайных ложки) подогретого массажного масла. Количество используемого масла варьируется в зависимости от длины и структуры волос, текстуры кожи и личных предпочтений массажиста и его партнёра.
Масло может оставаться на волосах после массажа от получаса до 24 часов. Чтобы смыть масло с волос, нанесите на них небольшое количество шампуня. Не мочите волосы водой перед нанесением шампуня, так как вода затруднит его контакт с маслом и отмыть волосы будет значительно сложнее.
 
Современная версия традиционного индийского массажа головы «Чамписсаж»
 
В наше время традиционный индийский массаж головы стал очень популярен в западных странах, так как одно из основных и самых ценных преимуществ этой процедуры - тотальное расслабление и снятие стресса, наполнение энергией. В Европе и Америке такой массаж часто называют «Чамписсаж» (или просто «Чампи»), это название придумал один из основоположников современной школы Чампи индийский врач господин Нарендра Мехта. Этот человек (он, кстати говоря, слепой), путешествуя по разным регионам Индии и изучая техники выполнения Чампи различными мастерами, за 10 лет исследований систематизировал и разработал практическую методику Чампи-массажа для современных потребностей человека. «Западная» версия Чампи достаточно щадящая и мягкая, в то время как в традиционной технике некоторых регионов Индии, голова подвергается достаточно сильным постукиванием и ударам, для еще большего усиления циркуляции крови, лимфы и ликвора.
Воздействие массажа глубокое и длительное. Это объясняется тем, что для массажа Чампи применяются ароматические масла, у которых имеется уникальная способность воздействовать на наше сознание и нервную систему. Массаж не сильный, он поглаживающий, расслабляющий. Масло врабатывается вдоль энергетических линий (нади), как они струятся по телу.
После массажа желательно оставить масло в волосах по возможности дольше, ибо эфирные масла усиливают действие массажа, к тому же, ощущая его аромат, сохраняется возможность дольше наслаждаться приятными эмоциями.
 
Совмещение массажа головы с различными видами точечного массажа (китайский массаж «туи-на», аюрведический «марма-массаж», японский «Шиацу», корейский «Су-Джок»)
 
В мире существует множество методов (систем) исцеляющего массажа, основанного на нажатии пальцами (ладонями, локтями, коленями, вспомогательными предметами) на биологически активные точки (БАТ) на теле человека. К таким системам относятся, например, китайский «Туи-на» массаж, аюрведический «Марма»-массаж, японский массаж «Шиацу», корейский массаж «Су-джок» и т.д.
В процессе массажа головы, лица, шеи, плечевого пояса можно с успехом применять любые из нижеперечисленных методов акупрессуры (нажатия на биологически активные точки). Несмотря на некоторое сходство, каждый из методов акупрессуры реализует свой специфический, не похожий на другие, подход к исцелению.
 
Туи-на массаж
 
Древние китайцы ещё за 3 тыс. лет до н.э. были знакомы с различными видами массажа. Также они совершенствовали собственную технику массажа – амма. В настоящее время технику амма используют буквально во всех китайских больницах. Иногда эта техника носит название «Туи-на» (что дословно означает «нажим и захват»). Туи-на – самый древний и наиболее эффективный вид массажа, используемый в китайской медицине. Он зародился как способ борьбы с болезнями и недугами человека, совершенствовался несколько тысячелетий и бережно сохраняется сейчас как драгоценное наследие.
В Туи-на массаже применяют 4 Инь и 4 Ян приема. Инь приемы направлены на лечение синдромов "пустоты", а Ян "полноты". Выделяют также нейтральные (гармонизирующие) приемы, усиливающие защитные функции организма. Для этого используют некоторые Инь и Ян приемы со средней силой, глубиной давления и продолжительностью воздействия.
Различают два типа общего массажа:
• От точки Ин-тан вверх по лбу вдоль границы волосистой части головы до шеи, по плечам и вниз по рукам.
• Также как 1-ый от шеи по спине до крестца, по тазовым костям, вниз по ноге.
Массаж имеет 3 правила:
• От легкому к тяжелому: легкое надавливание - с усилием - легкое надавливание.
• От медленного к быстрому: движения должны быть как в ритме вальса.
• От поверхностного к глубокому: Порядок массажа в зависимости от боли. При болевых ощущениях обращают внимание на наиболее болезненные ощущения.
Последовательность массажа:
• От головы к телу.
• От спины к груди.
• От туловища к конечностям.
• От верхней конечности к нижней.
• От левой стороны к правой.
Направление воздействий, рекомендуемых Туи на при общем массаже, совпадает с локализацией некоторых биологически активных точек (БАТ). Показания для применения китайского массажа Туи-на широкие и представлены в виде симптомов и синдромов заболеваний, при которых массаж используют в качестве немедикаментозной доврачебной помощи. Применяющим китайский массаж Туи-на необходимо помнить, что для получения лечебного эффекта приемы массажа необходимо выполнять в строго определённом порядке.
 
Марма-массаж
 
История массажа в Индии насчитывает около 4 тыс. лет. Массаж, как вид целительства, пришёл сюда из Китая и заключался в следующем: на теле искали болезненные точки, после работы с которыми – нажатии и растирании – человеку становилось легче. Приблизительно в 1800 году до н.э. была написана священная книга индусов «Аюрведа» («Искусство жизни»), в которой излагались принципы устройства человеческого организма, а также основы гигиены и массажа. Марма-видья относится к одному из восьми главных разделов Аюрведической медицины и включает в себя Марма-массаж. Марма-массаж - это воздействие пальцами и ладонями на биологически активные энергетические точки и зоны, называемые «марма», являющиеся проекциями жизненно важных центров физического, эфирного и тонких тел человека. Слово «марма» буквальном переводе означает «тайный», «скрытый» или «жизненно важный». В марма-терапии не требуется такая высокая точность измерений, как в китайской акупунктуре, поскольку диаметр некоторых марм достигает 15 см. Все мармы соединены между собой каналами нади, которые не следует путать с китайскими меридианами. Всего каналов нади - 350 тысяч. Мармы следует массировать большими пальцами рук. Традиционно для стимуляции и массажа марм применяются растительные и эфирные масла, настоянные на лекарственных травах. Во время марма-массажа врач, воздействуя на мармы, перераспределяет энергию таким образом, что она будет двигаться равномерно. Ведь болезнь у человека возникает тогда, когда орган или какая-либо система недополучают энергию или же получают её в избытке, или же возникает блокировка энергии. Наш организм здоров, когда он энергетически наполнен, когда энергия течёт в нём беспрепятственно и распределена правильно. Выделяют общий и локальный марма-массаж. При общем массаже воздействию подвергается все туловище, а при локальном – массируются только голова, спина, стопы, кисти или область живота. Общий марма-массаж может длится до двух часов, в то время как локальный составляет обычно 30 минут.
 
Массаж Шиацу (Шиатсу)
 
От японских слов «ши» (пальцы) и «атсу» (надавливание) – японский метод целительства надавливанием пальцами. Изобретением Шиацу мы обязаны японскому врачу Тамаи Темпака, сумевшего соединить тысячелетнюю историю восточного массажа, наработки соотечественников и анатомические исследования западных ученых. (По некоторым другим источникам, метод Шиацу разработан и назван японским мастером Токуиро Намикоши в начале XX века). Метод вырос из соединения древних японских методов целительства, таких как ankyo и do-in, которые стимулировали потоки энергии в меридианах, с китайскими формами акупунктуры и лечением лекарственными травами. Манипуляции Шиацу используют большие пальцы и ладони рук, чтобы нажимать на определённые точки энергетических меридианов с целью настроить у человека равновесие Инь и Ян энергии и способствовать свободному течению энергии ци.
Получив широкое распространение в ХХ веке, в 1920-х гг. Шиацу как метод был признан японским правительством официальной формой медицины. Этот терапевтический способ лечения Министерство здравоохранения и благополучия Японии определяет как «форму манипуляций, выполняемых пальцами и ладонями рук без использования инструментов, для надавливания на кожу человека с целью исправить внутренние нарушения, способствовать и поддерживать здоровье и лечить определённые заболевания».
 
Массаж Су-джок
 
Су-Джок-терапия («су» в переводе с корейского означает «кисть», «джок» - «стопа») – это метод лечения с использованием стимуляции особых зон и точек на кистях и стопах пациента. На кистях и стопах расположены особые лечебные системы, устроенные по принципу подобия: кисть и стопа по форме сходны с телом человека. Эти лечебные системы, названные системами соответствия кистей и стоп, впервые официально представлены в печати автором этого метода доктором Пак Чжэ Ву в 1987 г.
В системах соответствия (основная система, система насекомого, мини-система и др.) в определенную точку зоны соответствия из больного органа поступает электромагнитная волна, изменяющая состояние точки, а при воздействии на саму болезненную точку в зоне соответствия генерируется электромагнитная волна, несущая в себе лечебный эффект. Таким образом, дистанционное управление очагом заболевания осуществляется путем волнового электромагнитного взаимодействия.
В системе соответствия кистей и стоп заложена возможность точного, направленного специфического воздействия на конкретную часть человеческого тела. Лечение заключается в том, что на точки соответствия оказывается стимулирующее действие. Самый простой и доступный способ лечения – стимуляция зон и точек соответствия пальцами врача.
 
Перед сеансом массажа головы

• Попросите партнёра по массажу воздержаться от употребления пищи и физических упражнений за час до массажа. Порекомендуйте избегать приёма стимулирующих веществ, например, кофе, чая, табака, непосредственно перед массажем.
• Предложите партнёру снять серьги, броши, цепочки, кольца, браслеты, часы, очки, контактные линзы, ремень, галстук, запонки и прочие потенциально травматичные предметы и, конечно, снимите такие предметы с себя.
• Предложите вашему партнёру посетить туалет и затем выпить стакан чистой тёплой некипячёной воды. Будьте достаточно настойчивы, если партнёр отказывается это сделать! =)))
• Попросите партнёра снять макияж, расчесать волосы, собрать длинные волосы заколкой, зажимом, резинкой, лентой и т.п.
• Предложите партнёру снять верхнюю одежду и освободить плечи от бретелек бюстгальтера.
• Убедитесь заранее, что у вашего партнёра нет противопоказаний к массажу.
• Если вы используете в массажном сеансе масло, то обязательно обсудите выбор масла с партнёром и заблаговременно выполните аллергопробу.
• Не забудьте надёжно защитить одежду партнёра от попадания на неё массажного масла.
• Поставьте негромкую, спокойную, расслабляющую музыку и убедитесь, что она не раздражает вашего партнера.
• Расслабьтесь сами и освободитесь от посторонних мыслей и эмоций, полностью сосредоточившись на партнёре и сеансе массажа.
• Попросите партнёра расслабиться и отключиться от посторонних мыслей. Предложите ему сосредоточиться на музыке, или любимом цвете, или ритме собственного дыхания, или полностью сконцентрироваться на своих телесных ощущениях и впечатлениях от сеанса.
• Убедитесь, что ваш мобильный телефон и телефон партнёра выключен и вас никто не побеспокоит во время сеанса.
• Всё, необходимое для сеанса, должно быть у вас под руками.
• Соблюдайте личную гигиену. Тщательно вымойте руки и разотрите их, чтобы ваши ладони и пальцы были тёплыми!
 
Во время сеанса массажа головы

• Убедитесь, что вашему партёру удобно, комфортно и он чувствует себя в безопасности.
• Массаж не должен вызывать острой боли и неприятных ощущений.
• Попросите партёра обеспечить обратную связь - сообщать вам о том, какие приёмы и действия ему приятны, а какие – неприятны и болезненны.
• Если у партнёра закружилась голова или он почувствовал дурноту, немедленно прекратите сеанс.
• Начните с медленных и спокойных движений, увеличивайте интенсивность массажа постепенно.
• Будьте внимательны к невербальным сигналам партнёра, научитесь понимать язык его тела, изменяйте свои движения согласно полученной информации.
• Будьте немногословны. Беседа с партнёром во время сеанса не только препятствует вашей концентрации, и расслаблению партнёра, но и нарушает равномерное течение массажа.
• Массаж не должен быть излишне продолжительным. Техники массажа головы довольно сильные и стимулирующие – для идеального эффекта вполне достаточно еженедельного сеанса продолжительностью 30-45 минут.
• Вам должно быть удобно и комфортно, так же, как и вашему партнёру. Не сутультесь, держите спину и голову прямо, плечи расправлены и расслаблены, не тянитесь, не стойте на одном месте, дыхание глубокое, ровное, спокойное.
• Ни в коем случае не останавливайтесь, не прерывайте массажа, не отнимайте от головы или тела партнёра сразу обе руки (помните: контакт с телом должен сохраняться хотя бы одной рукой!), не меняйте слишком резко темп, ритм и интенсивность массажных движений.
• Если вы забыли какое-то движение – импровизируйте! Ваш партнёр всё равно этого не заметит. =)))
• Для того, чтобы расслабить и успокоить или взбодрить и наполнить энергией, используются различные способы массажа. Следуйте общему правилу: мягкие, медленные движения успокаивают, быстрые, интенсивные движения – тонизируют.
• Следите за временем, чтобы не превысить рекомендованную продолжительность сеанса!
 
После сеанса массажа головы
 
• После завершения сеанса дайте возможность вашему партнёру несколько минут спокойно посидеть и постепенно вернуться в реальный мир. Не торопите его!
• Обязательно предложите ему выпить стакан чистой тёплой некипячёной воды!
• Предложите партнёру рассказать о своих впечатлениях от сеанса массажа и оценить своё состояние до и после сеанса.
• Расскажите ему о возможных физических проявлениях непосредственно после сеанса и в течение некоторого время после него (слабость, усталость, сонливость, головокружение, тошнота, рвота, понос, запор, повышенное потоотделение, увеличение выделений из носа, усиленное слюноотделение, выделения серы из ушей, слёзотечение, перепады настроения, беспокойный сон и т.д.).
• Объясните, что эти явления носят временный характер, связаны с бурным очищением организма от ядов, шлаков, токсинов, паразитов, продлятся они недолго и свидетельствуют об успешном запуске процессов самовосстановления и самоисцеления организма. Всё пройдёт, как только восстановится естественный баланс организма.
• Напомните партнёру о том, что процесс исцеления будет проходить более эффективно, если человек будет избегать перегрузок и стрессов, соблюдать режим питания, сна и отдыха, больше времени посвящать активным прогулкам на свежем воздухе и пить больше чистой некипячёной тёплой воды.
• Предостерегите своего партнёра от того, чтобы сразу после сеанса он воздержался от употребления алкоголя, не садился за руль транспортного средства и не пользовался острыми и опасными предметами и инструментами, дабы не повредить себе и окружающим людям.
• Попросите партнёра, чтобы в течение ближайших нескольких дней после сеанса массажа головы он более внимательно, чем обычно, отслеживал своё самочувствие и отмечал возможные необычные эффекты и телесные реакции, чтобы рассказать вам перед началом следующего сеанса. Это может помочь вам отследить динамику состояния вашего партнёра и скорректировать схему проведения следующего сеанса.
• Если соблюдать вышеперечисленные условия, массаж головы принесёт максимальную пользу и уже на следующий день после сеанса можно ожидать прояснения в мыслях, живости восприятия, улучшения работоспособности, повышения эмоционального фона, улучшения сна и других факторов, повышающих качество жизни.
 
Список литературы
 
1. Аткинсон Мэри. Индийский массаж головы: Древнее искусство исцеления./Пер. с англ. Т.Н.Лапшиной- М: ЗАО «Издательская группа «Контэнт», 2008. - 128 с. с ил.
ISBN 978-5-98150-184-5 (русск.), ISBN 978-1-84442-089-6 (англ.)
 
2. Пласенсия Хуан Хосе. Большая книга массажа. Уникальная аюрведическая техника Чампи/Пер. с англ.– М: АСТ, 2008. – 134 с. с ил.
ISBN 978-5-17-047340-3
 
3. Гоулд Франческа: Индийский массаж головы /Пер. с англ. – М: Диля, 2005. – 256 с. с ил.
ISBN 5-88503-342-0
 
4. Бернхэм-Эйри М., О'Киф А. Индийский массаж головы: Эксклюзивные методики лучших салонов красоты /Пер. с англ. – М: РИПОЛ Классик, 2006. – 128 с. с ил. – (Библиотека салона красоты).
ISBN 5-7905-4317-0
 
5. Ермакова С.О. Массаж головы и ушных раковин – путь к здоровью и долголетию. – М: РИПОЛ Классик, 2010. – 52 с. с ил. – (Здоровый образ жизни и долголетие).
ISBN 978-5-386-02017-0
 
6. Токуиро Намикоши. Шиацу - японская терапия надавливанием пальцами./Пер. с японского. Минск: Беларусь, 1989.
ISBN 5-338-00601-4
 
7. Токуиро Намикоши. Шиацу. Волшебные точки японской терапии/Пер. с японского. М.: Мысль, 1990. – 48 с.
 
8. Акира Юкио. Шиацу - японский точечный массаж/Пер. с японского. Санкт-Петербург: Питер, 2006. – 96 с.
ISBN 5-469-00993-9
 
9. Винни Абрахам. Шиацу для начинающих./Пер. с нем. Санкт-Петербург: Фаир-Пресс, 2001. – 208 с. (Серия «Для начинающих»).
ISBN 5-8183-0303-9, 3-635-60435-6
 
10. Юиши Кавада, Стивен Карчер. Уроки домашнего массажа. Шиацу. Надежный щит от всех болезней. /Пер. с англ. М.: АСТ, АСТРЕЛЬ, ХАРВЕСТ. – 2007. – 192 с.
ISBN 978-5-17-046912-3, 978-5-271-17974-7, 978-985-16-3086-4, 0-316-85949-4
 
11. Кэрэушу, Бенедикт. Дар целительства / Бенедикт Кэрэушу. - К.: Б. и., 2012 (I.S.F.E.-P."Tipografia Centrala").
ISBN 978-9975-53-097-2
 
12. Молостов В.Д. Лечение массажем болезней внутренних органов. Славянский стиль массажа. Минск, 2000. – 200 с. с ил.
 
 
Просмотров: 4261

You have no rights to post comments